Jõutreeningu raam Power Rack 900

Jõutreeningu kompleksi 900 mõõtmed ja maksimaalne kandevõime

Cage 900 treeningpingi mõõtmed:

- Sügavus: 122 cm (sh kangihoidja)

- Laius: 122 cm (tugiplaatideta)

- Laius kokku: 175 cm (kahe tugiplaadiga)

- Kõrgus: 222 cm

- Kaal: 81 kg



Teie treeningpink tarnitakse kahes kastis:

- 1. kast: 202 cm ⨯ 31 cm ⨯ 16 cm

Kaal: 52 kg

- 2. kast: 116 cm ⨯ 54 cm ⨯ 26 cm

Kaal: 53 kg



Lõuatõstelati maksimaalne kandevõime: - 150 kg



Maksimaalne kandevõime:

- kokku 200 kg (100 kg kangitoe kohta)

Miks osta see jõutreeningu kompleks?

- 900 jõutreeningu kompleksi saab täielikult varustada ja kohandada, näiteks: dipid, jalatõsted, lõuatõmbed, kang või raskused. Ideaalne kõikide lihasgruppide treenimiseks.

- Saate turvaliselt treenida nii lahtiste raskuste kui oma keharaskuse toel. - Reguleeritava kõrgusega turvaelemendid: 2 ristlatti kangihoidjate vahel aitavad ära hoida kangi maha või Teie peale kukkumise.

Täiesti ainulaadne nutikas jõutreeningu kompleks!

Kompleksi osad:

- Üks mitte-eemaldatav integreeritud rihmaratas (kuni 100 kg, madal või kõrge asend)

- 2 tõmbekohta (1 kolmnurk ja 1 kang)

- 2 raskusehoidikut (kumbki kuni 100 kg) ja 2 kangihoidikut, et muuta treeninguala hõlpsasti hoiustatavaks.

- Reguleerimisrõnga abil saate raskuste ja kangihoidjad oma varustuse diameetritele vastavaks seada: 28 mm või 50 mm.

- Lõuatõstelati saab paigaldada kahel erineval moel, et saada laiem haare.

Treenige turvaliselt

- Meie Euroopa ohutusstandarditele vastav treeningpink tagab ideaalse stabiilsuse. Raam püsib stabiilsena ka poolte raskuste eemaldamise korral ühelt poolt.

- Ärge muretsege ka ebatasaste pindade pärast: meie kuni 10% kalde all pinnale paigaldamiseks mõeldud jõutreeningu kompleks jääb täiesti stabiilseks.

- Kaks reguleeritavat külglatti tagavad Teie ohutuse! Need kaks latti kannavad Teie raskust.

Kuidas Cage 900 paigaldada ja kui kaua see aega võtab?

Montaažiaeg: - 1 tund ja 15 minutit (kahe täiskasvanuga)

Minimaalne põrandapind:

- 6 m²

Minimaalne laekõrgus lõuatõstete tegemiseks:

- 250 cm

Kompleksi monteerimisel tuleb liikuda alt üles. Olge T-kujuliste tugevduste paigaldamisel väga tähelepanelik ning kontrollige, kas paigutasite toed õigesti.

Lõuatõste latti saab paigaldada kahel erineval moel: lai või standardne haare.

Milliseid tarvikuid saab Rack 900-le lisada?

Seda raami müüakse eraldi. Treeningkompleksil treenimiseks soovitame veel osta: - 1×2 m, 28 mm kang (tootekood: 8289900)

või

- 1×2 m, 50 mm kang (tootekood: 8491834)

- Raskused (28 mm tootekood: 1042303, 50 mm tootekood: 8484128 (20 kg))



Võite lisada ka järgmise varustuse:

- Surumiskomplekt (tootekood: 8612857)

- Kangikinnitus T-bar ("landmine", tootekood: 8766095, 50 mm või 28 mm koos adapteriga)

- Pink 900 (tootekood: 8766093)

- Põrandaplaadid

Kasutage jõutreeningu kompleksi turvaliselt

Lõuatõmbelati maksimaalne kandevõime: 150kg

Kangitoed: 200 kg (100 kg hoidja kohta)

Tugiplaadi maksimaalne kandevõime: 50 kg





Kui tundub, et Teie kompleks liigub veidi, pinguldage enne trenni alustamist mutreid.

Kompleksi saab vajaduse korral parandada.

Treeningpingi raamile kehtib 5-aastane garantii ning detailidele 2-aastane garantii.

Kõiki varuosi saab vajaduse korral meie teenindusest:

- Ketaste hoidik (tootekood: 8600444)

- Kangihoidja (tootekood: 8600441)

- Lõuatõmbekang (tootekood: 8826481)

Meie treener töötas selle jõutreeningu kompleksi jaoks välja ülakehatrenni

Kui otsustasite selle kompleksi osta, on Teil kindlasti juba jõutreeningu vallas kogemusi.

Ülakehatrenni peamine eesmärk on lihasmassi kasvatamine:

- Kangi surumine 4×6 korda

- Keretõsted 3×8 korda

- Hantlite surumine õlalt 3×10 korda

- Lõuatõmbed 3×8 korda

- Kangtõsted sirgete jalgadega 3×10 korda



Tehke harjutusi alati 2 ringi ning jätke endale iga ringi vahel 2 minutit taastumiseks.

Meie treener töötas selle jõutreeningu kompleksi jaoks välja alakehatrenni

Lihasmassi kasvatamisele fokusseeritud alakehatrenn:

- Kükid kangiga 3×6 korda

- Kükid kangi rinnal hoides 3×8 korda

- Etteasted hantlitega 3×10 korda mõlema jalaga

- Hantlitõsted sirgete jalgadega 3×12 korda



Tehke harjutusi 2-3 ringi ning jätke endale iga ringi vahel 2 minutit taastumiseks.