Tugev treeningkumm tuharalihastele, 30 kg, 31 cm
Saadavus poes
Saadavus poes
EELISED
Kompaktne disain
Väikese ja praktilise treeningkummi saab mugavalt spordi- või reisikotti pista
Mitmekülgsus
Üle viieteistkümne eri harjutuse tuharalihaste treenimiseks.
Ühenduvus
Tootel on QR-kood, mille kaudu saate tasuta juurdepääsu harjutustele.
Vastupidavus
Paks kummilint on äärmiselt vastupidav
Kasutajamugavus
Lai (8,5 cm) ja tekstiilkattega, mis lisab mugavust.
TEHNILINE TEAVE
Kummilindi kirjeldus
- Kummi laius: 8,5 cm
- Pikkus laiali tõmmates: 31 cm
Samaväärne koormus: 30 kg 100%-lise pikenemise korral
Miks kasutada kummilinti?
See on kõige kõvem mudel meie tuharalihaste kollektsioonis. See sobib ideaalselt, kui soovite end piirini suruda ja tugevdada tõhusalt alakeha lihaseid: säärelihased, tuharalihased, reielihased ja reielähendaja lihased.
Missugusteks harjutusteks see treeningkumm sobib?
See lint on mitmekülgne ja seda saab kasutada paljude erinevate harjutuste jaoks
- Etteasted
- Puusatõste
- Puusapainutus, raskus turjal
- Jalatõsted üles
- Ülesasted
- Puusa venitamise reie nelipealihase juures
- Kükid, õhkkükid, hüppega õhkkükid
- Jõutõmbed
- Kõndimine (ette, taha ja küljele)
Heitke pilk ka teistele meie treeningkummidele, et oma alakehatreeninguid täiendada
Valige lint vastavalt oma eesmärkidele ja vajadustele. Pakume ka kahte teist linti, millel on erinev vastupidavus:
- lihtne - 14 kg pikendatult (viide: 8829912)
- keskmine - 22 kg pikendatult (viide: 8829913)
QR-koodi kaudu saadaval olevad harjutused
Skaneerige QR-kood selle lühikese lindi tagaküljel ja leidke GIF-id harjutustega, mida oma treeningute ajal teha.
Tutvu meie treeneri ringtreeninguga, et arendada oma alakeha.
Tehke allpooltoodud tsüklit 3 kuni 5 seeriat. Iga seeria lõpus jätke endale 1 kuni 2 minutit taastumisaega:
- Algajad: 20'' pingutus, 40'' taastumine
- Kesktase: 30'' pingutus, 30'' taastumine
- Edasijõudnud: 40'' pingutus, 20'' taastumine
Pärast 1. harjutuse sooritamist jätkake pärast taastumist teise harjutusega:
- Kükk põlvedest kõrgemale paigutatud treeningkummiga.
- Puusatõste.
- Jalalöök üles.
- Külgsamm.
- Kükk põlvedest kõrgemale paigutatud treeningkummiga.
Koostis
Koostis
Kummipael: 65.0% Polüester, 35.0% Latekskumm
Hoiustamise ja hooldamise soovitused
KäSIPESU. MAX TEMPERATUUR 40°C.
MITTE VALGENDADA.
MITTE TRUMMELKUIVATADA.
MITTE TRIIKIDA.
MITTE KEEMILISELT PUHASTADA.
Hoiustamissoovitused
Hoida siseruumides kuivas kohas.
TESTID JA GARANTII
Garantii:
2 aastat