Kõhulihaste treenimise vahend
Saadavus poes
Saadavus poes
EELISED
Kompaktne disain
Ülimalt kompaktset lihaste treenimise vahendit on lihtne hoiule panna.
Mitmekülgsus
Pikendusega abivahendi saab kinnitada kõikjale (puutüvele, voodijalutsisse jms).
Aitab teha õiget liigutust
Vähendab nimmepiirkonna liikumist ning aitab ära hoida seljavalu.
TEHNILINE TEAVE
Kõhulihaste treenimise vahendi kirjeldus
Toote mõõtmed: - Pikkus: 31 cm
- Laius: 26 cm
- Kõrgus: 6 cm
- Kaal: 300 g
Pakendi mõõtmed: - Pikkus: 9 cm
- Laius: 6 cm
- Kõrgus: 28 cm
Milleks kõhulihaste treenimise abivahendit kasutada?
Kõhulihaste treenimiseks istessetõustest ei ole lihtne jalgu maas hoida, eriti siis, kui Te ei leia oma treeningvahendit Gym Bro! See abivahend hoiab Teie jalad paigal, aidates Teil õigesti liikuma õppida.
Jalahoidjaid käes hoides saab ka jalatõsteharjutusi teha!
Miks otsustada kõhulihaste treenimise abivahendi kasuks?
Abivahend on hõlpsasti paigaldatava konksusüsteemiga: kinnitage see ukse alla, posti või isegi voodijalutsi külge. Ülimalt praktiline, kui vajate kõhulihaste treenimisel veidi abi!
Jalahoidjad hoiavad Teie jalad maas, et saaksite õigesti liikuda.
Teie hakkab kõhulihaste treenimine (peaaegu) meeldima!
Lõhulihaste treenimise abivahendi ülesseadmine
Ukse alla:
- paigutage roheline ots ukse taha (ukse avanemise külje vastasküljele) ja libistage rihm ukse alt läbi,
- sulgege uks,
- pistke jalad vahtosa alla ning tõmmake kummipael oma jalataldade alt läbi
Posti ümber:
- mähkige pikendus posti ümber,
- pistke aasa loomiseks üks ots teisest läbi,
- pistke roheline kummist ots aasa sisse.
Soovite intensiivsemalt treenida?
Kasutage pikendust. See muudab treeningvahendi veidi ebastabiilsemaks ning Teil on raskem istesse tõusta!
Kaitske sportides oma selga
Kõval põrandal kasutage mugavamalt treenimiseks matti (artikkel 8873350). See kaitseb ka Teie selga.
QR-koodi alt leiate nõuandeid, kuidas tõhusalt treenida
Skaneerige QR-kood ning saate juurdepääsu treeningvahendi ülesseadmise juhistele ja mitmesugustele erinevatele harjutustele, mida saate selle abivahendiga teha!
Meie treeneri nõuanded kõhulihaste treenimiseks
Treenige järgmiselt 35–korda, jättes iga ringi vahele 1–2 minutit aega taastumiseks:
Algajad: 20 sekundit tööd, 40 sekundit puhkust
Keskmisel tasemel sportlased: 30 sekundit tööd, 30 sekundit puhkust
Kogenud sportlased: 40 sekundit tööd, 20 sekundit puhkust
Kui olete esimese harjutuse sooritamise lõpetanud, liikuge pärast puhkust edasi järgmise juurde ja nii edasi:
- plank paremale
- istessetõusud
- plank vasakule
- mägironijad
Koostis
Koostis
Põhiosa: 100.0% Polüpropüleen; Vaht: 100.0% Etüleenvinüülatsetaat; Kangas: 100.0% Polüpropüleen; Kate: 100.0% Stüreen Etüleen Butadieen Stüreen; Kummipael: 29.0% Latekskumm, 71.0% Polüester
Hoiustamise ja hooldamise soovitused
MITTE PESTA.
MITTE VALGENDADA.
MITTE TRUMMELKUIVATADA.
MITTE TRIIKIDA.
MITTE KEEMILISELT PUHASTADA.
Hoiustamissoovitused
Hoidke siseruumis kuivas kohas.
TESTID JA GARANTII
Toote testimine
Toote kasutegureid kontrolliti meie teadus- ja arenduskeskuses. Kasutajad kandsid nende liikumise analüüsimiseks andureid.
Garantii:
2 aastat