Malmist raskusketas, 1 kg, 28 mm

Miks valida plastist või vinüülist raskusketta asemel malmist raskusketas?

- Malm on suure tihedusega materjal, mis on kompaktsem kui vinüül, võimaldades Teile rohkemate ketaste lisamise kangile (kuni 32 kg ühel hantlikangil)

- Malm, erinevalt juba aastaga läbi kuluda võivast plastmassist või vinüülist, on igikestev.

- Malm ei karda temperatuurimuutusi ning võimaldab Teile selle toote kasutamise väga erinevates tingimustes.

Miks peaksite kasutama malmist raskuskettaid?

- Malm on vinüülist (5 korda) suurema vastupidavusega põrutustele, kukkumistele ja muljumistele.

- Erinevalt niiskusega libedaks muutuvast plastmassist on malm reljeefse pinnaga, võimaldades laitmatu haarde ka niiskete kätega.



Meie, malmist raskuste valimisel treenite end enesekindlalt ja tõhusalt.

1 kg malmketta mõõtmed

- Kaal: 1 kg

- Paksus: 13 mm

- Siseläbimõõt: 28 mm

- Välisläbimõõt: 135 mm

Missugused kangid või hantlid sobivad sellele 1 kg kettale?

Seda 1 kg ketast saab kasutada 28 mm kangidel, sh:

- 1,2 m sirge kang (tootekood: 8289897)

- 1,2 m kõver kang (tootekood: 8484124)

- 86 cm triitsepsikang (tootekood: 8484125)

- 35 cm lühike kang (tootekood: 1041986)

- 45 cm keermega kang (tootekood: 8766096)

- 1,55 m sirge kang (tootekood: 8289896)

- 2 m sirge kang (tootekood: 8289900)

50 mm kangid ei ühildu selle kettaga.

Kasutage ohutuks treenimiseks kangilukke

Kangiluku kasutamine on vajalik selleks, et fikseerida kettad kangile või hantlile. See hoiab ära ketta paigast nihkumise treenimise ajal.

Meie nutikad kangilukud on müügil paarikaupa, kuna ühe kangi jaoks vajate 2 tk või kahe hantliga treenimiseks 4 tk (tootekood: 8574652).

Pikendage oma malmketaste kasutusiga õige hoiustamisega

Malmist raskuskettad peavad vastu praktiliselt igavesti, kui neid kaitstakse niiskuse eest.

Hoiustage neid kuivas kohas.

Pühkige need vahetevahel niiske lapiga tolmust puhtaks.

Hoiustage neid hoiustatiivil (tootekood: 8788246), ketaste seinahoidikul (tootekood: 8796727) või mõne mööblieseme alumisel riiulil.

Paar ideed malmketaste kasutamiseks meie treenerilt

Kui kasutate ketastega hantlit, saate teha püstiasendis surumisi ühe või kahe hantliga.



Õla- ja triitsepsiharjutus:

- Surumine püstiasendis, 4 ×8 kuni 10 kordust



Seeria lõpus püüdke 2 kordust varuks jätta. Suurendage korduste arvu ja koormust vastavalt vormi paranemisele.