CrossTrainingu treenimisrõngad, puidust
Saadavus poes
Saadavus poes
EELISED
Lihtne transportida
Mahub hõlpsalt spordikotti
Mitmekülgsus
Erinevad harjutused: kätekõverdused, üles-alla, ülestõmbed jne.
Reguleeritav
Reguleeritavate pannaldega saate neid seadistada erinevatele kõrgustele
Vastupidavus
Puidust treenimisrõngad.
Haare
Puidu loomuliku haarduvusega pind
TEHNILINE TEAVE
Puidust risttreeningrõngaste kirjeldus ja koormustaluvus
Puidust rõnga mõõtmed:
- Läbimõõt: 24 cm
- Paksus: 32 mm
Rihma kirjeldus:
- Kiirvabastusega reguleerimispannal
- Mõõdud: 3,8 cm × 4 m
Koormustaluvus: 130 kg rõnga kohta.
Soovitame mitte kasutada selleks liialt abrasiivseid pindu nagu nt puutüvesid.
Milleks risttreeningu rõngaid kasutatakse?
Mitmekülgsed puitrõngad, mida saab kasutada väga erinevate harjutuste sooritamiseks. Ideaalne vahend ülakeha jõu suurendamiseks ja treeningute mitmekesistamiseks (tõmbed ja surumised nii rippes kui ka toengus jne). Rõngaste vaba rippumine soodustab tasakaalu hoides vajalike lihaste ja jõu kiiret arengut.
Lisaks sellele võivad rõngaid kasutada, erinevalt üldlevinud arvamusest, nii algajad kui ka kogenud kasutajad.
Mis vahe on puit- ja plastrõngastel?
Puidust risttreeningrõngad annavad parema haarde kui plastrõngad ning püsivad seetõttu hästi käes.
Kuhu ja kuidas risttreeningu rõngad üles seada?
Risttreeningu rõngaid saab kinnitada erinevate tugistruktuuride nagu nt talade, lõuatõmbekangide või risttreeningupinkide külge. Rihma pikkust saab lihtsalt reguleerida.
Paigaldusvideo vaatamiseks skaneerige QR-kood.
Pange ennast proovile koormuse lisamise teel harjutustele.
Et treeningu tõhusust maksimeerida, kasutage lihasjõu arendamiseks kuuskanthantleid. Saate lisada lõuatõmbele või kangiletõusule täiendavat koormust, kasutades meie raskusvesti. Nii saate end proovile panna ja rahuldada järjest kasvavat saavutusvajadust.
Raskusvest 0 kuni 5 kg, tootekood:8736051
Raskusvest 6 kuni 10 kg, tootekood:8734579
Risttreeningu kava meie treeneriga (1/2)
Tehke 4 kuni 6 seeriat 1–2-minutilise taastumisajaga pärast iga seeriat.
- Algaja: 20 sekundit treeningut, 40 sekundit taastumist
- Keskmine tase: 30 sekundit treeningut, 30 sekundit taastumist
- Kogenud treenija: 40 sekundit treeningut, 20 sekundit taastumist
Pärast esimese harjutuse sooritamist jätkake taastumise järel teise harjutusega jne.
- Ülessurumised rõngastel
- Tõmbed rippes
- Varbad rõngastele
- Kükksamm
Treeneri näpunäiteid vormi tõstmiseks (2/2)
Programmi edenedes suurendage trenni intervalli ja vähendage taastumisintervalli.
Väljakutse lisamiseks võita kasutada veel ka vesti ja/või teha seeriate vahel jooksuringi.
Koostis
Koostis
Käepide: 100.0% Puit; Pandlad: 100.0% Teras; Kangas: 100.0% Polüpropüleen
Hoiustamise ja hooldamise soovitused
MITTE PESTA.
MITTE VALGENDADA.
MITTE TRUMMELKUIVATADA.
MITTE TRIIKIDA.
MITTE KEEMILISELT PUHASTADA.
Hoiustamissoovitused
hoida kuivas kohas.
Kasutuspiirangud
<br /> Kasutaja maksimaalne kehakaal: 130 kg rõnga kohta
TESTID JA GARANTII
Garantii:
2 aastat