Rasedate matkapüksid

Millise suuruse peaksin valima?

Soovitame valida oma tavalise suuruse. Püksid sobivad hästi (ei ole liiga väikesed ega suured) tänu nende vabale lõikele ja kohanevad raseduse jooksul kõhuga. Esimestel raseduskuudel või pärast sünnitust saab pükste suurust reguleerida vöörihma kõhuosa tahapoole voltides.

Musta värvi pükse kandev modell on 1,63 m pikk ja kannab suurust 40.

Khakivärvi pükse kandev modell on 1,79 m pikk ja kannab suurust 40.

Rasedana matkamise eelised

Oma lapse sündi oodates võite kasutada ära võimalust kõndimiseks, et äratada oma meeli ja kogeda iga momenti täielikult. Sukelduge looduse rüppe Teid ümbritsev taimestik mängib võtmerolli igapäevase heaolu parandamisel. See on ka hea viis oma hingamisega töötamiseks. See aitab Teie kehal olla sünnituspäevaks paremini ette valmistatud

Pidage ühte asja meeles:kui looduse värske õhk toob Teile liblikad kõhtu, on sellest kasu ka Teie lapsele.

Kas teete raseduse ajal sporti?

Valitud füüsilisest pingutusest hoolimata pidage enne selle alustamist alati nõu oma arsti/ämmaemandaga.

Raseduse ajal sportimine tähendab eelkõige oma keha kuulamist ja rahulikumalt võtmist, kui Teie beebi seda vajab. Kui olite aktiivne juba enne rasedust, saate juba loomulikult aru, millal peab rahulikumalt võtma.

Ohutuks treenimiseks võite järgida järgmist võrdlusalust: treenige kuni 60 % oma südame löögisagedusest.