Sile massaažirull

Milliseid lihaseid peaksite vahtrullikuga masseerima?

Meie mitmekülgne massaažirull sobib mitme kehapiirkonna masseerimiseks:tuharalihased, reied (fascia latte, reielihas ja nelipealihased) ja sääred.See muudab ka selja ise masseerimise lihtsamaks!Seda saab kasutada lihaste lõdvendamiseks pärast sportimist.See on teie otsustada, kas eelistate end masseerida kohe pärast treeningut, õhtul või järgmisel päeval.Loomulikult saab enesemassaaži teha ka siis, kui te pole sporti teinud ;-)

Kuidas end pärast sporti korralikult masseerida?

Massaažirulli kasutamine on lihtne!Istuge põrandale ja masseerige soovitud piirkonda, liikudes rulliga edasi-tagasi.Tõhusaks massaažiks soovitame iga kehaosa masseerida vähemalt 5 minutit.

Vaadake meie videodest rohkem teavet ja mõningaid harjutusi!

Ettevaatusabinõud kasutamisel:

Massaažirull on disainitud täiskasvanutele.Esimestel kasutuskordadel on tavapärane, et tunnete veidi valu või tekivad mõned sinikad.Kui valu on intensiivne ja kestab pikka aega, konsulteerige oma arstiga.

Mis puutub verevalumitesse, siis selle efekti tekitavad väikesed veresooned naha pinnal. Ei tasu muretseda, need kaovad aja jooksul kasutamise käigus.

Millised on massaažirulli mõõtmed?

Läbimõõt: 13 cm

Pikkus: 33 cm