Kiire hüppenöör, punane

Hüppenööri kirjeldus

Nööri mõõtmed:

- Läbimõõt: 2,5 mm

- pikkus: 3,4 m

- kaal: 60 g



Hüppenööri kaal: 130 g

Miks kasutada hüppenööri?

See hüppenöör sobib ideaalselt südame-veresoonkonna süsteemi tugevdamiseks, keha toniseerimiseks, lihaste vastupidavuse suurendamiseks, hingamise parandamiseks ja paindlikkuse suurendamiseks. See hüppenöör võimaldab teil teha kiireid ja sujuvaid hüppeid, põletades tõhusalt kaloreid, treenides samal ajal mitut lihasgruppi.

Olenemata sellest, kas olete algaja või kogenud, kohandub see reguleeritav hüppenöör teie füüsilise vormi ja eesmärkidega.

Kuidas oma hüppenööri reguleerida?

Hüppenööri õigeks kasutamiseks asetage jalad keskele ja tõmmake see õlgadeni.Käepidemed peaksid ulatuma kaenlaalusteni.Reguleerige pikkust ja pingutage kaks kruvi kaasasoleva tööriista abil.

Meie videoõpetuse vaatamiseks:https://www.supportdecathlon.com

Kuidas on parim viis hüppenööri kasutada?

Oma hüppenööri eluea pikendamiseks soovitame kasutada seda peamiselt siseruumides ja vältida nii palju kui võimalik asfalteeritud välispindu.Kui ei, võite trossi kaitsmiseks lisada plastikust ümbrise.

Teise võimalusena võite seda kasutada kummiplaatidel (osa nr: 8651539). See pikendab köie eluiga.

Kuidas hüppenööri hoiustada?

Hüppenööri hoiustamine ei saa olla lihtsam:rullige see ilma seda keeramata kokku ja pistke jõusaalikotti (osa nr:8596007).

Decathlon toetab teid kogu treeningu vältel

Avastage palju erinevaid harjutusi selle musta värvi hüppenööriga koos Decathlon Coachiga.

Veelgi enam, kui olete oma köie natuke liiga lühikeseks lõiganud või kui see on aja jooksul kulunud, ärge muretsege.Varuosad on saadaval meie müügijärgsest teenindusest:- Must nöör (Part no: 8641821)

Meie treener kutsub teid osalema risttreeningu ringrajal

Tehke 3 kuni 5 seeriat:

- X topelthüpet hüppenööriga

- Y kastile astumist

- X topelthüpet hüppenööriga

- Y "burpees"



Sõltuvalt teie tasemest lisage iga seeria vahele taastumisperioodid.Edaspidi suurendage korduste arvu.

Ringraja keerulisemaks muutmiseks võite lisada ringide vahele jooksmise.