Jõutreeningu vöö nailonist topeltkinnitusega, must

Jõutreeningu vöö kirjeldus

Nailonist jõutreeningu vöö mõõtmed:

- Kokku: 210 mm × 125 mm

- Seljaosa: 74 mm × 125 mm



Vastavad suurused:

- XS–S: 68–77 cm

- M–L: 78–87 cm

- XL–XXL: 88–104 cm



Kergelt kitsenev jõutreeningu vöö (eest kitsam)

Miks kasutada jõutreeningu vööd?

See jõutreeningu vöö tagab suurema toestuse, suurendades suurte raskuste tõstmisel (üle 80% ühest maksimumtõstest) kõhule avalduvat survet. See surve tagab kaitse, hoides Teie selgroo sirgena.



See aitab tõstes kõhu- ja seljalihaseid kasutada, mis vähendab selja vigastamise tõenäosust (tavapärane trennis esinev vigastus).

Milliste harjutuste tegemiseks see vöö sobib?

Erinevalt nahast toetab see jõutreeningu vöö dünaamilist liikumist risttreeningu ajal, kui peate tegema teatud arvu kordusi või seeriaid.



Te saate teha järgmisi dünaamilisi liigutusi:



- kükid: kükid kangi ees või üle pea hoides. . .

- puhas tõstmine: klassikaline ja sumo

- read

- üle pea surumine

- puhas tõukamine

- rebimine

Jõutreeningu vöö paigaldamine

Jõutreeningu vöö paigaldamine:



- kinnitage vöö puusade kohale, pingutage mõõdukalt esimese takjapaelaga;

- pingutage veidi rohkem teise takjapaelaga.



Eksperdid, kes veel rohkem toestust soovivad, võivad kõhu vöö kinnitamise ajaks veidi sisse tõmmata, et vööd tugevamalt pingutada. See suurendab survet kõhupiirkonnale.



Kui Teil on raske sügavalt sisse hingata, siis olete vööd liialt pinguldanud. Laske seda veidi lõdvemaks.

Eksklusiivne kinnitussüsteem

Pärast iga harjutuste seeriat laske kindlasti vöö lõdvemaks ja ärge kandke seda pidevalt, sest see võib vererõhku tõsta.



Pauside ajal saate vööd lihtsasti lõdvendada ja lasta sellel vöökoha ümber rippuda. Pehme vöö on mugav ka sügava hingamise ajal.

Kas Teil on kõik, mida treenimiseks vajate?

Kasutage koos jõutreeningu vööga käerihmu, et tagada tugevam haare ümber jõutõmbekangi (nr 8642608).

Võite kasutada ka põlvetugesid (nr 8548500). Need hoiavad liigesed soojana ja vähendavad vigastusohtu.

Kas teadsite?Miks valida kitseneva lõikega jõutreeningu vöö?

Mida tähendab kitsenev lõige? See tähendab, et vöö on seljalt laiem ja kõhult kitsam. See annab rindkerele suurema liikumisvabaduse ega takista ülakeha liikumist treeningu ajal.