Jõutreeningupink tuharatele ja alakehale – puusatõukepink

Puusatõukepingi mõõdud ja kaal

Puusatõukepingi suurus ja kaal:

- Kokkupandult: - Pikkus: 90 cm

- Laius: 80 cm

- Kõrgus: 41 cm



- Lahti klappimata: - Pikkus: 147 cm

- Laius: 80 cm

- Kõrgus: 41 cm

- Kaal: 16 kg



Pakendi suurus ja kaal:

- Pikkus: 86,5 cm

- Laius: 59 cm

- Kõrgus: 22 cm

- Kaal: 19 kg.

Miks soetada endale puusatõukepink

Puusatõukepingi abil saate teha tervet rida harjutusi:

- puusatõuked;

- jõutõmbed raskustega, takistus- ja tuhararihmadega;

- tõmbed;

- väljaastekükid;

- kätekõverdused;

- külgtõsted;

- jne.



See on nutikas vahend motivatsiooni hoidmiseks!

Seda kompaktset vahendit saab hõlpsalt vertikaalselt hoiustada ja ratastel liigutada.

Puusatõukepingi kokkupanekuaeg

Puusatõukepingi kokkupanekuks kulub ühel täiskasvanul umbes 30 minutit.

Soovi korral võite selle paigaldada põrandaplaadile (viitenumber 8648653).

Puusatõukepingi ohutu kasutamine

Puusatõukepingi suurim kandevõime:

- kasutaja + koormus: 350 kg

- Kasutaja kehakaal kuni: 100 kg

- Kangi suurim raskus: 250 kg

Pange end proovile ja lisage puusatõstepingile lisatarvikuid.

Kui soovite end puusatõukepingil proovile panna, võite vastupanu suurendamiseks kasutada kangi ja elastseid jõutreeningurihmu või raskuseid.

- 1,55 m pikkune sirge kang, läbimõõt 28 mm (tootenumber 8289896)

- 35 kg elastne rihm (tootenumber 8484821)

28 mm malmkettad:

- 0,5–20 kg (tootenumber 1042303)

28 mm kummikattega raskused:

- 1,25 kg (tootenumber 8388222)

- 2,5 kg (tootenumber 8388695)

- 5 kg (tootenumber 8388696)

- 10 kg (tootenumber 8388223)

- 20 kg (tootenumber 8388237)

Nutikas hõlpsasti hoiustatav pink

Seda pinki on lihtne kokku klappida ja vertikaalselt hoiustada, et pärast treeningut toas ruumi teha.

Tarvikute hoidmiseks saate kasutada istme all olevat nutikat võrku!

Pingi parandamiseks, kui see peaks vajalikuks osutuma, pakume varuosi!

Pingi kasutusea pikendamiseks pakume selle parandamiseks vajalikke varuosi! Need leiate meie müügijärgse teeninduse veebilehelt.

Meie treeneri soovitused sellel puusatõukepingil treenimiseks

Harjutused jalgade toonuse tõstmiseks

- Hantlitega kükid 3 × 15–20 kordust

- Väljaastekükid hantlitega 3 × 12–15 kordust kummagi poolega

- Puusatõuked 3 × 12–15 kordust

- Rooma jõutõmbed hantlitega 3 × 12–15 kordust

Seeriate vahel taastuge 90 sekundit. Alustage igat harjutust väikseima korduste arvuga, jättes 2 korduse varu (ülepingutuse vältimiseks), ja suurendage korduste arvu ühe võrra nädalas kuni suurima korduste arvuni.