Jõutreeningraami lisavarustus dip-tõsteteks – 2 tk

Dip-tõstete lisavarustuse mõõdud ja max kaal

- Käepideme pikkus: 25 cm

- Käepideme läbimõõt: 32 mm



Selle dip-tõstete lisavarustuse kasutaja maksimaalne kehakaal võib olla kuni 150 kg. Pidage seda meeles, kui lisate raskuseid!

Dip-tõstete lisavarustuse paigaldamine

Meie dip-tõstete lisavarustust on väga lihtne kasutada.

- Järgige kindlasti parema ja vasaku poole märgistust

- Pange mõlemal pool post avasse, mis vastab soovitud kõrgusele

- Ja ongi kõik!

Paigaldatud käepidemed ei liigu.

Millised jõutreeninguraamid ühilduvad selle dip-tõstete varustusega?

Dip-tõstete lisavarustuse kasutamiseks peab Teil olema jõutreeningu cage või raam!

Siin on meie tippmudelid:

- Klapitav raam (nr: 8616805)

- Allaklapitav seinaraam (nr: 8651534)

- Cage 900 (nr: 8766092)

Lisatarvikud dip-tõstete varustusele

Kui olete algaja, võite oma keharaskuse kergendamiseks kasutada elastset rihma ja aja möödudes suurendada selle takistust.

- 45 kg elastne rihm (art nr: 8484822)

Kui keharaskuse treeningud on Teile juba liiga lihtsad, kasutage raskusveste või -vöösid, et kaalu lisada.

- 6–10 kg raskusvest (art nr: 8734579)

- 0–5 kg raskusvest (art nr: 8736051)

- Raskusvöö (tootekood:8667146)

- 0,5–20 kg malmraskused vööle kinnitamiseks (art nr: 1042303)

Meie treener õpetab Teid dip-tõstete lisavarustust kasutama.

Olenevalt oma tasemest saate kasutada dip-tõstete lisavarustust kolmel moel:



- Algaja: eemaldage raskus koos elastse rihmaga (põhivastupanu Teie tasemel) ja tehke 3–5 tsüklit 5–10 korda

- Keskaste: Keharaskuse tõstmine ja langetamine koos raskusega: 3–5 tsüklit 5–10 korda

- Edasijõudnud: lisage raskust ja suurendage aegamööda koormust



Sooritusvõime parandamiseks lisage iga nädal üks kordus või tsükkel.