Vastupidav treeningpall, suurus 1, 55 cm, sinine

Treeningpalli suuruse valimine

Õige suuruse valimine on väga lihtne: kui teie pikkus on kuni 1,60 m ja kaal vähem kui 85 kg, valige suurus 1 (läbimõõt: 55 cm); kui teie pikkus on 1,60–1,80 m ja kaal vähem kui 85 kg, valige suurus 2 (läbimõõt: 65 cm); kui olete pikem kui 1,70 m ja kaalute üle 85 kg, valige suurus 3 (läbimõõt:75 cm).

Treeningpalli ohutu täispumpamine

Kõigepealt soovitame: kasutada pumpa, mis on müügil eraldi (toote viide 8214626 või 8490986). Pumbake treeningpall maksimaalse suuruseni täis, mõõtke mõõdulindiga selle läbimõõt. Eri suuruste maksimaalsed läbimõõdud on järgmised: suurus 1 = 55 cm, suurus 2 = 65 cm ja suurus 3 = 75 cm. Lõpuks istuge pallile ja kontrollige, kas teie põlved asetsevad puusade kõrgusel. Kui mitte, laske õhku pallist välja või pumbake õhku juurde.

Millised tarvikud on treeningpalliga kaasas?

Teie treeningpalliga on kaasas järgmised tarvikud: kork ja lisakork, kui esimene peaks kaotsi minema; korgieemaldaja korgi lihtsamaks eemaldamiseks, kui soovite palli täis pumbata või tühjaks lasta; mõõdulint palli läbimõõdu kontrollimiseks; kasutusjuhend; harjutuste plakat.

Ärge unustage, et juhendi saate alla laadida ka siit: https://contents.mediadecathlon.com/s840942/k$162a572dc90bddf980d25188afc001eb/8603633%208603634%208603635%208640038%208

Ma ei tea, milliseid harjutusi teha.On teil näpunäiteid?

Oleme ideedest tulvil. Kopeerige see link oma veebilehitsejasse:



https://contents.mediadecathlon.com/s839513/k$cb1af4a5efa477ea4606585f44e5ef7b/poster%20definitif%20pixl.pdf



See on tasuta plakat, mille saate oma nutitelefoni alla laadida ja välja trükkida. See töötati välja koostöös kvalifitseeritud treeneritega ja sellel on tosinkond harjutust, mida saate treeningpalliga teha.

Palli kaal

2 kg.

Miks ei sobi see treeningpall kontoris kasutamiseks?

Meie pall on ette nähtud treenimiseks. Nii ei sobi see kontoris kasutamiseks. Nende piirangute tõttu ei saa me soovitada selle palli kasutamist kontoris tooli asemel.

Mida teha, kui olete kaotanud treeningpalli mõlemad korgid?

Ärge muretsege.



Sel aastal pakume võimalust osta korke varuosana meie kaupluste töökodadest.

;)