Kuuskanthantel rist- ja tõstetreeninguteks, 7,5 kg

Hantli kirjeldus

7,5-kg hantli mõõdud

- Reljeefse käepideme ümbermõõt: 3,5 cm



Reljeefne käepide.



See hantel on müügil eraldi.

Miks kasutada treenimiseks just hantleid?

Kuuskanthantel paistab silma oma uuendusliku lähenemisega võrreldes jõutreeningu kangiga, tekitades kasulikku tasakaalustamatust, mis soodustab lihaste tugevdamist. Sobib ideaalselt risttreeningute intensiivistamiseks, nagu surumine, esikükk või tõsted ja tõuked.

Miks on see hantel kummimaterjalist kattekihiga ja kuuetahulise kujuga?

Teie märkuste põhjal kujundasime selle hantli ümber nii, et sellel on nüüd kuus külge, et vältida selle veeremist maapinnal.



Selle kummikate tagab suurepärase löögikaitse ja vähendab löögimüra.



Libisemisvastase alaga kumer ergonoomiline käepide tagab parema haarde.

Ettevaatust hantli langetamisel

Soetage see kuuskanthantel koos kummimatiga (tootenumber8651539), et saaksite muretult treenida. Nii saate selle ohutult maha panna ilma riskita põrandat kahjustada.

Hantli hoiustamine ja hooldamine

Kõige parem on hoiustada hantlit siseruumides kummimatil (tootenumber8651539), et kaitsta põrandat. Teine võimalus on hoiustada seda kangide ja raskuste hoidmiseks mõeldud raamil (tootenumber 8788246).



Hantli heas seisukorras hoidmiseks puhastage seda puhta lapiga.

Millised argumendid räägivad Freeleticsi rakenduse kasutamise kasuks?

Freeletics on Teie digitaalne personaaltreener, mis kasutab tehisintellekti ja sporditeadust Teie tasemele ja eesmärkidele vastavate kavade loomiseks. Kas soovite kaalu langetada, lihaseid kasvatada või heasse vormi saada, treeningvahendeid kasutades või ilma, Freeletics kohandab oma kavad Teile sobivaks. Valige oma kava jaoks sadade harjutuste seast sobivad, jälgige oma edusamme, seadke eesmärke jne.

Meie treeneri näpunäited

Alustage igat harjutust väikseima korduste arvuga, jättes 2 korduse varu (ülepingutuse vältimiseks), ja suurendage korduste arvu ühe võrra nädalas kuni suurima korduste arvuni. Seejärel suurendage raskust.



Suurema pingutuse jaoks võite seeriate vahele lisada jooksmise, või lühendage puhkeaega või isegi jätke see ära. Koormust võib vabalt suurendada.