Jõutreeningu peopesakaitsmed

Peopesakaitsmete kirjeldus

Peopesakaitsmete suuruste valik: - S/M (peopesa suurus: 19,9–21,1 cm)

- L/XL (peopesa suurus: 21,2–22,4 cm)



Suuruse valik Mõõtke oma peopesa ümbermõõt: mõõdulint peab minema üle sõrmenukkide käeseljal, kusjuures käsi peab olema sirge, mitte kõverdatud, ja sõrmed peavad olema veidi harali.

Lollikindlad peopesa kaitsmed

Need peopesakaitsmed on jõutreeningu harrastajatele hädavajalikud. Need tagavad, et saate ilma libisemata jõutrenni teha ja kang püsib paremini haardes. Haarduv pind võimaldab Teil raskusi ohutult käes hoida.

Miks kasutada jõutreeningu kinnaste asemel peopesakaitsmeid?

Peopesakaitsmed on täiuslik alternatiiv jõutreeningu kinnastele – need on kerged ja lasevad õhku läbi. Need tagavad treeningul suurema mugavuse ja hingavuse, vältides survet käele kangi hoidmisel. Ideaalsed neile, kes eelistavad kinnasteta treenida.

Milliste harjutuste jaoks on peopesakaitsmed mõeldud?

Neid peopesakaitsmeid kasutatakse peamiselt jõutreeningu ajal, et vältida survet kangi hoidmisel ja vähendada rakkude teket. Näited harjutuste kohta, mille tegemisel vajate peopesakaitsmeid:

- lõuatõmbed

- biitsepsiharjutused - seljatõmbed

Piirake dünaamilisi liigutusi

Pange tähele, et peopesakaitsmeid ei tohi kasutada dünaamiliste liigutuste puhul, nagu hooga või dünaamiline lõuatõmme, varbad vastu kangi jne.

Peopesakaitsmete hooldamine

Peopesakaitsmeid on lihtne hooldada: peske neid regulaarselt masinas. Sagedus sõltub kasutuskordade arvust nädalas (näiteks kord iga 3 nädala tagant, kui kasutate 2–3 korda nädalas).