Treeningkumm jõutreeninguks, 22 kg

Name: Treeningkumm jõutreeninguks, 22 kg
Brand: CORENGTH
SKU: 4986394
Price: 15 EUR
Availability: InStock

15,00 €

Värv: VIOLETNE / MUST

Saadavus poes

Kummi pikkust saab vajaduse järgi reguleerida vahemikus 30 kuni 44 cm. See võimaldab ühe kummiga mitmekesisemalt treenida.

EELISED

Lihtne riietumine

Klambriga kinnitussüsteem. Pole vaja kummi sisse astuda ja seda tõmmata

Kiire toimega

Kiiresti reguleeritav. Pikkuse reguleerimiseks tõmmake korraga mõlemat otsa

Reguleeritav

Reguleeritav pikkus (30–44 cm) kõikide Teie vajaduste katmiseks.

Vastupidavus

Tugevdatud klamber, mis talub kuni 60 kg raskust

Kasutajamugavus

Lai (6,5 cm) kummilint on mugav ja takistab ülesrullumist

TEHNILINE TEAVE

Reguleeritava treeningkummi mõõtmed

- Vähim pikkus: 60 cm ümbermõõt

- Suurim pikkus: 88 cm ümbermõõt

- Kummi pikkus: 7,5 cm

- Vastupidavus: 22 kg

- Klambri suurim vastupidavus: 60 kg

Milleks seda treeningkummi kasutada?

Tavalise kummiga võrreldes on sellel kummil kaks eelist.

- Peale panemiseks ei pea kummarduma. Sobib hästi neile, kellel on halb tasakaal, või kui kasutate kummi ringtreeninguks: Te saate selle tavalisest kummist palju kiiremini peale panna.

- Kumm on reguleeritava pikkusega ja seega iga harjutuse jaoks vajaliku liikumisulatusega kohandatav. Pole vaja osta ühte lühikest ja teist pikka kummi, üks kumm sobib kõigeks!

Kuidas treeningkummi kasutada?

- Avage klamber, et kumm ümber jalgade panna.

- Lukustage klamber.

- Tõmmake kummi mõlemal poolel olevaid rihmu, et selle pikkust oma vajadustega kohandada.

- Alustage treeningut!

Kasutage ruutkoodi harjutuste ideede saamiseks!

Treeningkummi mustast kangast osal on ruutkood treenerite soovitatud harjutustega. Teilt motivatsioon ja meilt ideed treeningu vürtsitamiseks!

Meie treeneri soovitatavad harjutused selle kummiga treenimiseks

Tuharalihastele keskendunud jõutreening

- Sammud küljele 3 × 12–20 kordust/pool - Kükid põlve juures asuva kummiga 3 × 12–20 kordust

- Kõverdatud jala tõste põlvel 3 × 12–20 kordust/pool - Puusatõste 3 × 12–20 kordust

Lühike, 1-minutiline puhkus iga seeria vahel. Suurendage korduste arvu järk-järgult kuni maksimumini. Seejärel reguleerige kumm harjutuste raskemaks muutmiseks lühemaks.