Risttreeningu hüppenöör, roheline

Hüppenööri kirjeldus

Nööri mõõtmed:

- Läbimõõt: 2,5 mm

- pikkus: 3,35 m

- Kaal: 50 g



Käepideme mõõtmed:- Pikkus: 15 cm

- Diameeter: 15 mm



Hüppenööri kaal:160 g

Miks valida professionaalne hüppenöör?

Maksimeerige oma kardiotreeningut selle tipptasemel hüppenööriga.Selle ülikerge nöör ja kuullaagrid pakuvad suurepärast pöörlemiskiirustSee tähendab, et saate intensiivsete ja tõhusate treeningute ajal hõlpsalt ühendada pikki üksikuid hüppeid (SU) või topelthüppeid (DU) ilma käsivarsi ja õlgu liigselt koormamata.

Käepidemed, mis sobivad ideaalselt hüppenööride jaoks

Tänu alumiiniumist käepidemetele ja libisemiskindlale kattele annab see hüppenöör teile kindla ja mugava haarde, vältides libisemisohtu teie üksik- (SU) või topelt- (DU) hüpete ajal.

Kuidas oma hüppenööri reguleerida?

Professionaalse hüppenööri õigeks kasutamiseks asetage jalad nööri keskele ja tõstke nööri, kuni see ulatub teie õlgadeni.Nööri käepidemed peaksid olema kaenlaaluste kõrgusel.Reguleerige pikkust ja pingutage kaks kruvi kaasasoleva tööriista abil.

Milline on parim viis oma hüppenööri kasutamiseks?

Oma hüppenööri vastupidavuse säilitamiseks soovitame seda kasutada peamiselt siseruumides, kummiplaatidel (osa nr:: 8651539). See pikendab selle eluiga.Kui otsustate seda õues kasutada, kasutage kaasasolevat kaitseümbrist ja vältige karedaid pindu.

Kuidas hüppenööri hoiustada?

Tänu kaasasolevale kandekotile võite unustada oma hüppenööri ja risttreeningu varustuse sassi minemise.Kõik, mida peate tegema, on see ettevaatlikult kokku panna (ilma seda keeramata) ja libistada see spetsiaalsesse väikesesse kotti.Nii saate seda kaasas kanda, muretsemata selle pärast, et see teie muu varustusega sassi läheb.

Mis on teie hüppenööriga kaasas?

Hüppenööriga on kaasas:

- kaitseümbris väliseanssideks,

- reguleerimisklahv täiusliku pikkuse saavutamiseks

- hoiukott mugavaks hoiustamiseks.

Müügijärgne teenindus

Kui olete kruvi kaotanud, nööri liiga lühikeseks lõiganud või see on aja jooksul ära kulunud, ärge muretsege.Varuosad on saadaval meie müügijärgsest teenindusest:

Müügijärgses teeninduses saadaval olev osa:- Must nöör ja kruvid (Osa nr: 8558694)

Meie treeneri ringtreening (1/2)

Tehke 4–6 seeriat 1–2-minutilise taastumisajaga:- Algajatele: 20 sekundit treeningut, 40 sekundit taastumist

- Keskmise tasemega sportlastele: 30 sekundit - 30 sekundit

- Kogenud hüppajatele: 40 sekundit - 20 sekundit



Pärast 1. harjutuse lõpetamist jätkake pärast taastumist teise harjutusega ja nii edasi:

- Topelt alt hüppenööriga

- hantli haaramine parema käega

- Topelt alt hüppenööriga

- hantli haaramine parema käega

Meie treeneri näpunäited (2/2)

Treeningu edenedes suurendage treeninguaega ja lühendage taastumisaega.

Parem on säilitada treeningute intervallide intensiivsus, seega valige maksimaalse intensiivsuse saavutamiseks pikem taastumisaeg.

Ringraja keerulisemaks muutmiseks võite lisada ringide vahele jooksmise.