Jõutreeningu kummilint, 5 kg

Jõutreeningu lindi mõõtmed ja takistus

- Selle kummilindi takistus on 5 kg.

- See tähendab, et peate rakendama jõudu 5 kg, et venitada linti 200% selle pikkusest.

- See on 1,04 m pikk.

- Lindi laius on 6 mm.

Kummilindi ohutu kasutamine

Lindi ohutuks kasutamiseks kontrollige enne harjutuste tegemist alati kõigepealt, et see on heas korras.

Kui näete pragusid või valgeid kohti, ärge kasutage seda, sest see võib treeningu ajal puruneda.

Oma treeninguks sobiva lindi valimine

Iga värv vastab takistuse tasemele:

Sinine:5 kg // Roheline: 15 kg // Kollane: 25 kg // Oranž:35 kg // Punane: 45 kg // Must: 60 kg



Kas Te alles alustate raskustreeninguid? Valige lint, mille takistus on näiteks 5 kg, ja seejärel suurendage takistust järk-järgult.



Või soovite hoopis enda raskust vähendada? Mida suurem on takistus, seda rohkem aitab lint Teil lõuatõmbeid või keharaskusega harjutusi teha.

Mis teeb Freeleticsi rakenduse meeldivaks?

Avastage Euroopa juhtiv treeningurakendus Freeletics – personaaltreener Teie taskus! Tehisintellekti ja sporditeadmisi kasutades pääsete ligi tuhandetele personaliseeritud treeningutele, et saavutada parimad võimalikud tulemused. Lisage seadmeid, jälgige oma edusamme ja liituge motiveeriva kogukonnaga. Hakake seda kasutama kohe, et saavutada oma eesmärgid paindlikult ja just nii nagu Teile sobib.

Meie nõuanded jõutreeningu kummilintide kasutamiseks ja hoidmiseks

Meie treeningulindid ei ole mõeldud basseinis kasutamiseks, me ei testi nende vastupidavust kloorile.

Ärge hoidke neid kohtades, kus võib esineda suuri temperatuuri kõikumisi või otsest päikesevalgust.

Ja selleks, et tagada jõulintide pikk kasutusiga, ärge kasutage neid abrasiivsete ega teravate esemetega.