Milleks keskele kinnitatavat snorklit kasutatakse
Võimaldab teil ujuda ilma hingamiseks katkestuseta, mis tähendab, et saate keskenduda oma tehnikale.Kuna te ei pea hingamiseks pinnale tõusma, jääb teie pea paigale, mis tähendab, et teil on keha pöörlemist lihtsam kontrollida ja jälgida.
Mõned uuringud näitavad keskele kinnitatavat snorklit kasutavate ujujate aeroobse võimekuse paranemist, kuna keha kohandub hakkama saama CO2-ga, mida leidub samas torus, mille kaudu siseneb hapnik.
Erinevad kasutusvõimalused
Keskele kinnitatava snorkliga saate teha basseinipikkuseid kasutades üksnes jalalööke, sest see loob ujujale ülimalt realistliku peaasendi, olles alati vee all.
Kasutades seda koos ujumispunniga, saate töötada ainult jalgadega, keskendudes tõmbetehnikale ja taastumistehnikale.
Soovitused kasutamiseks
Esimesed treeningud tuleb läbi viia mõõduka intensiivsuse ja kestusega, kuni ujuja harjub ja saab suurema intensiivsusega treeninguid teha.
Enne ujumist veenduge, et snorkel on mugav ja pea järgi hästi reguleeritud.
Kui teil on ninna tungiva vee tõttu raske hingata, soovitame kanda ninaklambrit.