Miks kasutada patja
Kindlasti hindate selle padja pakutavat lisamugavust.See loob ka veidi ebastabiilse aluse (kuid mitte liiga ebastabiilse), et saaksite oma süvalihaseid veidi rohkem pingutada.Lisaks parandab see teie rühti.Näiteks kui asetate padja istuvas asendis oma tagumiku alla, aitab see teil selga joondada ja muuta see vertikaalsemaks.
Aidake, ma ei tea, mis hajutusi teha. Kas teil on mõtteid?
Oleme ideedest tulvil. Kopeerige see link oma veebilehitsejasse:
https://contents.mediadecathlon.com/p1630764/k$e555c946074ee7f16c9914f12a605ef8/DOMYOS%20PAD%20%20PETIT%2039x24x6cm.jpg
Tegu on tasuta plakatiga, mille saab nutiseadmesse alla laadida või välja printida. See töötati välja koostöös kvalifitseeritud treeneritega ja sellel on tosinkond harjutust, mida saate padjaga teha.
Mõõdud ja kaal
Mõõdud: 39 cm pikkune x 24 cm laiune x 6 cm paksune; Kaal: 0,2 kg.
Meie nõuanne
Kui teie randmed tunnevad toengasendit tehes ebamugavust, kasutage seda käte toetamiseks.