Jooksja pulsikell „HR300“

Miks joosta pulsikellaga?

Südame löögisagedust mõõdetakse BPM-iga (lööki minutis). Mida intensiivsemalt treenite, seda kiiremini teie süda lööb ning seda enam teie BPM tõuseb. Treenides saate teada teile parima südame löögisageduse, et saaksite oma jooksu lõpetada, ilma hingeldamiseta.Sihtige seda sagedust ja suudate joosta regulaarsemalt ja kergemalt.

Kangast rihm suurema mugavuse tagamiseks.

Riidest rihma elastikusse on sisse ehitatud elektroodid. Elektriline moodul on kinnitatud elastiku välisele poolele. Selle tulemusena ei ole ükski kõva komponent teie nahaga kontaktis.



Moodulit on võimalik ka eemaldada, et panna rihm pesumasinasse. Märge: moodul on higistamise ja vihmakindel, kuid seda ei tohi panna pesumasinasse.

Mõõtke oma treeningu intensiivsust

Juhul kui te ei seadista manuaalselt sihttsooni, siis kell näitab automaatselt teie pingutust reaalajas, kasutades teie pulsisagedust: väga kerge, kerge, mõõdukas, raske või väga raske treening.



Väga kerge: 50 kuni 60% teie keskmisest pulsisagedusest

Kerge: 60 kuni 70% teie keskmisest pulsisagedusest

Mõõdukas: 70 kuni 80% teie keskmisest pulsisagedusest

Raske: 80 kuni 90% teie keskmisest pulsisagedusest

Väga raske: 90 kuni 100% teie keskmisest pulsisagedusest

Jooksmine tempole vastava südame löögisagedusega

Olete te peale jooksmist tihti hingetu? HR annab teile reaalajas informatsiooni, et saaksite oma kiirust reguleerida ning vältida oma piiride ületamist. Kui kell näitab intensiivsust nõrk, siis saate samaaegselt joosta ja rääkida. Mõõdukas tsoonis on treening intensiivsem, kuid te ei tohiks oma hingamisrütmi kaotada.Tsoonis raske peaksite mõne minuti jooksul hingetu olema.

Jooksmine pulsisageduse järgi, et põletada rasva

Kas jooksete vormispüsimise eesmärgil? Tsoon nõrk on eriti kasulik, kuna see võimaldab põletada rohkem rasva ning väldite hingeldamist. Selles tsoonis ei ole teie keha stressis. On aega rasva korralikult põletada, et muuta see lihaste jaoks energiaks.

Seadistage enda sihttsoon.

Treeningu paremaks juhtimiseks saate seadistada sihttsoonid.Graafiline indikaator näitab teile reaalajas, kas olete sihttsoonis, mille olete seadnud.

Kell võimaldab teil seadistada pulsisageduse sihttsoonid (BPM või %HRmax).

Programmeerige oma intervalltreeningud.

Selle funktsiooniga saate seadistada terve intervalltreeningu: soojendusaeg, aktiivne aeg, puhkeaeg ja lõõgastusaeg, intervallseeriate arv ning puhkeaeg seeriate vahel.

Võrrelge oma jooksutulemusi

Kell annab teile kokkuvõtte viiest viimasest jooksust. Igast seansist leiate oma jooksu kestuse, keskmise pulsisageduse ning põletatud kalorite arvu. Kui olete seadnud sihttsooni, siis näete ka selles tsoonis viibitud aega.

See on ka kell.

Kell näitab ka igapäevaseks kasutamiseks kellaaega ja kuupäeva.Saate määrata ka äratuse.

Lihtalt loetav päikese käes ja pimedas.

Kellal on niinimetatud valgust peegeldav ekraan. See peegeldab ümbritsevat valgust. Mida rohkem päikest on, seda lihtsam on ekraani lugeda.

Pimedas joostes saate ekraani valgustamiseks kasutada taustavalguse nuppu.

Kas ma saan oma kella või rihma ühendada telefoniga?

Valisime kasutada Bluetooth rihma, et tagada kella ja rihma vahel parim võimalik ühendus. Reaalsuses on selle tõttu võimalik ühendada rihm üks kõik millise turul oleva spordirakendusega, millel on pulsisageduse funktsioon. Pange tähele: Rihma saab ühendada korraga ainult ühe seadmega. Kui see on juba ühendatud telefoniga, siis ei saa seda ühendada kellaga.

Kas teised pulsikellad võivad minu signaali segada?

Ei.Ei! Kella signaal on krüpteeritud. Selletõttu on teie kella ja rihma vaheline side unikaalne ning teine pulsikell seda ei sega. Samas on kella rihmaga sidumise ajal oluline hoida eemale teistest pulsikellade kasutajatest. Kui need on ühildunud, saate kasutada oma kella teiste kasutajate läheduses.

Kuidas mu pulssi mõõdetakse?

Teie pulssi mõõdetakse rinna ümber kantava rihmaga. Rihmal on kaks elektroodi ja saatja.



Kui teie süda lööb, siis see edastab väga nõrku elektrivälju.Need tuvastatakse elektroodide poolt ja saadetakse teie kellale rinnarihma saatja kaudu.

Aku

Kell: CR2032 on kaasas – Vöö: CR2032 on kaasas

Kasutaja piirangud

See kell on mõeldud sportimiseks ja vaba aja veetmiseks.See ei ole meditsiiniline seade.Kella poolt edastatav info on ainult teavitamise eesmärgil ja seda ei tohi kasutada patoloogia jälgimiseks.