Jõutreeningu liugkettad
Saadavus poes
Saadavus poes
EELISED
Lihtne transportida
Kerge ja saate need tänu kotile kõikjale kaasa võtta.
Kasutajasõbralikkus
Seadke harjutuste raskusaste enda tasemele vastavaks: liugketaste kasutamine on praktiline ja intuitiivne.
Mitmekülgsus
Treenige kogu oma keha, kõikjal. Kaks materjali muganduvad teie põrandaga.
TEHNILINE TEAVE
Kuidas liugkettaid kasutada
Liugkettaid saate kasutada treeningute raskuse suurendamiseks ning jõu, stabiilsuse, vastupidavuse, koordinatsiooni ja painduvuse arendamiseks.
Veelgi enam, saate neid kasutada keharaskusega harjutuste tegemiseks, ilma liigeseid üle koormamata.
Ja tänu sellele, et need on kahepoolsed, saab neid kasutada erinevatel pindadel:
- sinine vahtmaterjalist pool libiseb kõvadel pindadel: puitpõrandatel ja plaatidel. - must pool libiseb pehmetel pindadel: vaipadel ja mattidel.
Meie loomemeeskond annab nõu, kuidas liugkettaid õigesti kasutada:
Hea mõte on valida oma harjutused ja kohandada oma harjutuste vahemikku vastavalt oma füüsilisele vormile.Te ei pea kogu liikumist sooritama:eesmärk on säilitada õige, sirge seljaga asend.Oluline on mitte kaotada kontrolli."
Kuidas treenida liugketastega?
Liugketastega saate lihaseid treenida ja kõiki lihasgruppe tugevdada just keharaskusega harjutustega
Näiteks võite väljaastete tegemisel astuda ketaste peale.See harjutus mitte ainult ei suurenda teie lihasmassi, vaid sobib suurepäraselt ka jooksjatele.
Kõigi liugketastega sooritatavate harjutuste kohta saate lisateavet rakendusest Decathlon Coach ja tootega SL 500s kaasas olevast brošüürist.
Milliseid treeningprogramme saab liugketastega teha?
Rakenduses Decathlon Coach, mis on saadaval nii prantsuse kui ka inglise keeles, on kuus erinevat harjutuste tsüklit, igaühes kaheksa harjutust:
- 3 × 12-minutilist tsüklit: ülakeha, alakeha ja kogu keha.
- 3 × 30-minutilist tsüklit: ülakeha, alakeha ja kogu keha.
Ja kuna liugkettad töötavad mistahes põrandal, saate nendega treenima minna igale poole. Nende väiksus ja kaasas olev kott tähendavad, et saate need hõlpsalt oma käekotti või portfelli torgata.
Koostis
Koostis
Põhiosa: 100.0% Polüpropüleen; Vaht: 100.0% Vahustatud EVA
Hoiustamise ja hooldamise soovitused
MITTE PESTA.
MITTE VALGENDADA.
MITTE TRUMMELKUIVATADA.
MITTE TRIIKIDA.
MITTE KEEMILISELT PUHASTADA.
Hoiustamissoovitused
hoida kuivas kohas
TESTID JA GARANTII
Toote testimine
Palusime liugkettaid testida 11 Domyos Clubi liikmel Marcq-en-Baroeulis Prantsusmaal.
Garantii:
2 aastat
Heakskiit
Jean Michel Reymond, Insepi treener Prantsusmaal