Miks on polsterdatud jooksujalats välja töötatud spetsiaalselt tervisejooksu jaoks?
Kui jooksete, võrdub iga lööklaine iga kord, kui maad puudutate, umbes teie kolmekordse kaaluga. See laine liigub kannast selgroo ülaosani. Teie liigesed toimivad amortisaatoritena, kuid pannakse nii ka tõsiselt proovile.Heade jooksujalatsite valimine on seega hädavajalik lööklainete neutraliseerimiseks ja vibratsiooni hajutamiseks.
Miks on jooksujalatsid polsterdatud?
Pidevaks jooksmiseks on vaja keha (liigeseid, selga, põlvi jne) kaitsta tõhusalt löökide ja vibratsiooni eest.Polsterdatud jooksujalatsite polster on välja töötatud teie kõige esimeste jooksude korduvate lööklainete mõju piiramiseks.
Kuidas valida jooksujalatsile õige suurus?
Optimaalse mugavuse tagamiseks teie polsterdatud jooksujalatsitega valige number, mis on teie tegelikust suurusest suurem.Kuna jalad paisuvad treeningu ajal, peab varba ja jalatsiotsa vahele jääma 1 cm.
Millised suurused on saadaval?
3 kuni 8
Kui raske on polsterdatud jooksujalats?
205 g suuruses 6
Mida tähendab jalatsi lang?
„Lang“ on jalatsi tagumise (kanna) ja eesmise (pöid) otsa kõrguse vahe.
Mis on polsterdatud jooksujalatsi lang?
6 mm kõrguserinevus talla esi- ja tagaosa vahel.
Kuidas polsterdatud jooksujalatsite eest hoolt kanda?
Soovitame vältida teie jalatsite masinpesu, kuna see kahjustab nende tehnoloogilisi ja materjaliomadusi; need võivad koost lahti tulla või kokku tõmbuda ning ülaosa kiud võib rebeneda.
Kui jalatsid on väga räpased (porised), soovitame neid pesta seebivee ja sünteetilise harjaga. Ärge kindlasti kasutage valgendajat! Loputage mageveega.
Ärge pange jalatseid kuivama soojusallika lähedusse.
Mis on jooksmise eelised?
Jooksmine aitab teil
1) viibida värskes õhus,
2) hoolitseda oma keha eest,
3) treenida järk-järgult oma lihaseid,
4) säilitada või langetada kehakaalu,
5) edendada luude tervist