Kuidas oma keppe kasutada
1. Selleks, et otsikuid kergemini lahti võtta, jätab kasutatav toode sissepoole pehme õhukese kile. Et vältida otsikute kaotamist, pange lihtsalt sisse veidi pulbrit, et eemaldada õli ja otsik kinnitub kindlalt otsa külge.Randmerihm tuleb käepideme külge kinnitada kindlas suunas.Sellel on üks tasane pool ja üks kaldus nurkadega pool. Asetage alati kaldus nurkadega pool ülespoole. Kuhu te peaksite randmerihmad enne nende kepi külge kinnitamist kätel asetama?
Millised erinevused on kepikõnni ja matkamise vahel?
Kepikõnd toimub spetsiaalsete käimiskeppide abil tasasel või õrna kallakuga pinnasel. Need üheosalised kepid aitavad liikumist edendada ja treenivad intensiivsemalt ülakeha.
Matkamine toimub reguleeritavate käimiskeppidega, mida kasutatakse ronides asendi hoidmiseks ja laskudes libisemise vältimiseks.
Millised on kepikõnni käimiskeppide eripärad?
Kepikõndi harrastatakse alati kahe kepiga, mis suurendavad tõukejõudu.
Tänu randmerihmadele saate käimiskeppe kätte võtta või neid käest lahti lasta, ilma et need käest kukuksid.
Üheosalised käimiskepid on kergemad ja ei paindu kasutamisel. Nad neelavad vibratsiooni, mis säästab teie liigeseid. Käimiskeppide ots haarab maapinnast kinni, et teid edasi lükata.Eemaldatavad otsad tagavad kõval pinnasel hea haardumise.
Millised on kepikõnni eelised?
Kepikõnd on terviklik ja tõhus kehaline tegevus, sest see treenib paljusid lihaseid teie kehas.-See on ka üks spordialadest, millel on liigestele kõige väiksem mõju. Nagu teisedki spordialad, pakub see palju eeliseid tervisele ja vormi säilitamisele.Lisateabe saamiseks külastage www.newfeel.com