Malmist sangpomm, kummipõhjaga, 8kg

Sangpommi mõõtmed

8-kilogrammise sangpommi mõõtmed:

- Sanga läbimõõt:28 mm

- Laius: 176 mm

- Kõrgus: 201 mm

- Sügavus: 142 mm

Miks trennis sangpommi kasutada?

See sangpomm on ideaalne vahend tõhusa ja mitmekülgse trenni tegemiseks, kuna saate mitut lihasrühma korraga treenida.



Lisaks saab mitmekülgse sangpommiga teha väga erinevaid harjutusi ning harjutuste kombinatsioone, nii saate kokku panna oma eesmärkidele vastava trenni. Ükskõik, kas soovite oma lihaseid tugevdada, kaalus alla võtta, vastupidavamaks saada või oma sportlikke tulemusi parandada – see sangpomm sobib igal tasemel ja igasuguste ootustega sportlastele.

Miks sangpommi põhi kummist on?

Kummikattega sangpomm pehmendab ka lööke ning kaitseb põrandaid kriimustuste eest. Ideaalne lahendus põrandate kahjustamise pärast muretsemata kvaliteetselt treenimiseks.

Vältige sangpommi maha kukutamist

Soovitame 8 kg sangpommi kasutada kummimatil (artikkel 8651539) – nii saate selle turvaliselt, põranda kahjustamise pärast muretsemata maha panna.

Sangpommi hoidmine

„Kummikihi all on malm, mida niiskus võib kahjustada. Seega tuleks sangpommi hoida siseruumis ja kuivas kohas kummimati peal (artikkel 8651539), kuna nii kaitsete oma põrandat.

Puhastage sangpommi niiske lapi või mikrokiudlapiga. “

Mis on rakenduse Freeletics kasutamise eelised?

Freeletics on Teie digitaalne personaaltreener, mis kasutab tehisintellekti ja sporditeadust, et luua Teie tasemele ning eesmärkidele vastavad kavad. Kas soovite kaalu langetada, lihaseid kasvatada või heasse vormi saada, treeningvahendeid kasutades või ilma, Freeletics kohandab oma kavad Teile sobivaks. Valige oma kava jaoks sadade harjutuste seast sobivad, jälgige oma edusamme, seadke eesmärke jne.

Meie treeneri nõuanne Teie trennide tõhusamaks muutmiseks (2/2)

Alustage iga harjutuse puhul kõige väiksemast korduste arvust (ärge korrake harjutust nii kaua, kuni Te ei suuda enam jätkata, ning tehke oma maksimumpiirist kaks kordust vähem), seejärel lisage iga nädal üks kordus, kuni jõuate soovitatud vahemiku suurima korduste arvuni. Seejärel võite suurendada raskust.



Suurema pingutuse jaoks võite seeriate vahele lisada jooksmise, või vähendage taastumisaega või isegi jätke see ära.