Sangpommi mõõtmed
4-kg sangpommi mõõdud:
- Sanga läbimõõt:28 mm
- Laius: 176 mm
- Kõrgus: 172 mm
- Sügavus: 92 mm
Miks trennis sangpommi kasutada?
Selle sangpommiga saate korraga mitu lihasrühma treenida, seega on see täiuslik abivahed kõikehõlmava ja tõhusa trenni tegemiseks.
Mitmekülgse sangpommiga saab teha väga erinevaid harjutusi ning harjutuste kombinatsioone, nii saate kokku panna oma eesmärkidele vastava trenni. Ükskõik, kas soovite oma lihaseid tugevdada, kaalus alla võtta, vastupidavamaks saada või oma sportlikke tulemusi parandada – see sangpomm sobib igal tasemel ja igasuguste ootustega sportlastele.
Miks sangpommi põhi kummist on?
Kummikattega sangpomm pehmendab ka lööke ning kaitseb põrandaid kriimustuste eest. Kvaliteetne lahendus riskivabalt treenimiseks.
Vältige sangpommi maha kukutamist
Et ohutult treenida, põrandat kaitsta ning vältida alumise korruse naabrite häirimist, soovitame 4 kg sangpommi kasutada kummimatil (artikkel 8651539), mis muudab sangpommi põrandale laskmise ohutuks.
Sangpommi hoidmine
Põranda kaitsmiseks hoidke sangpommi siseruumis kummimatil (artikkel 8651539), kuna niiske sangpomm võib põrandat kahjustada. Kummikiht kaitseb sangpommi niiskustundlikku malmkorpust.
Miks kasutada rakendust Freeletics?
Avastage Euroopa juhtiv treeningurakendus Freeletics – personaaltreener Teie taskus! Tänu tehisintellektile ja sporditeadmistele pääsete ligi tuhandetele personaliseeritud treeningutele, et saavutada parimad võimalikud tulemused. Lisage seadmeid, jälgige oma edusamme ja liituge motiveeriva kogukonnaga.
Meie treeneri nõuanne Teie trennide tõhusamaks muutmiseks (2/2)
Alustage iga harjutuse puhul kõige väiksemast korduste arvust (ärge korrake harjutust nii kaua, kuni Te ei suuda enam jätkata, ning tehke oma maksimumpiirist kaks kordust vähem), seejärel lisage iga nädal üks kordus, kuni jõuate soovitatud vahemiku suurima korduste arvuni. Seejärel võite raskust suurendada.