Hüppenööritreeningu eelised
Hüppenööriga hüppamine aitab tõhusalt kaloreid põletada, kaalu kaotada, figuuri parandada ja isegi kõhtu treenida. See on lihtne ja universaalne harjutus, mis arendab koordinatsiooni ja parandab rühti. Hüppamine treenib alakeha lihaseid, samal ajal kui raskused toniseerivad küünarvarsi ja käsi. Õige tehnika korral parandab see harjutus vastupidavust.
Võimendage oma treeningut lisaraskusega
Toode, mida müüakse koos 2 x 150 g eemaldatavate raskustega, mis võimaldavad mitmekesist treeningut, mis ühendavad kardio- ja jõutreeningut.
Kalorite põletamine
15 minutit hüppenööriga hüppamist võrdub 30-minutilise sörkjooksuga.
Tund aega hüppenööriga hüppamist põletab kuni 725 kalorit.
Et toodet parimal viisil kasutada, vaadake meie tasuta harjutusvideosid ja -programme.
Decathlon Coach rakendusest leiate tasuta treeninguid ja treeningkavasid mitmekülgsemaks treeninguks ja oma eesmärkide saavutamiseks. Need on arendatud koostöös meie Domyos Club spordikeskuse treeneritega.